Julia v earth ile yüz zindeliğinin 8. Günü. bir sonraki egzersiz seti ile yorgun yüzü güzelleştirmek.

Merhaba çocuklar! Julia Virs burada Bugün 8 Nisan 2022 ve bugün yüz fitnessımızın 8. günü

Bugün planımıza devam edeceğiz. Uygulamaya göre kalp planı.

Muhtemelen burada egzersizlerin ve egzersizlerin süresi normal plandan daha uzundur.

O zaman eğitime başlayalım. En başından itibaren başvurumu başlatıyorum ve yapıyoruz

Hadi yapalım. Bu yüzden ilk egzersiz...